Fonte: Miami Herald
Tradução e Adaptação: Equipe Demi Lovato Brasil

Demi Lovato tem uma agenda lotada mas sabe que tem que se colocar como prioridade.

A jurada do X Factor de 21 anos está no caminho certo após alguns anos difíceis. A estrela falou publicamente sobre sua batalha com depressão, automutilação e bulimia, mas seu novo livro de auto-ajuda, Staying Strong, não é sobre tudo isso.

“Não é o tipo de coisa que você lê de uma vez”, diz Lovato sobre o livro que estreou em 1º lugar na lista de mais vendidos da New York Times na categoria de Conselhos, Como, e Variado na segunda-feira. “Eu sinto que eu tenho uma longa história para contar, mas eu não estou pronta para escrevê-la. Isso é outra coisa para inspirar os meus fãs.”

Staying Strong tem 365 citações inspiradoras e passagens para ajudar qualquer pessoa a passar pelo dia.

“Nós vivemos em uma sociedade que tem um ritmo tão acelerado; nós não tiramos um tempo para nós mesmos”, diz Lovato. “Se você pode separar 10 minutos da manhã e ler uma página, isso pode mudar a sua perspectiva, especialmente se você acordar mal-humorado ou em um humor ruim.”

A ex-estrela de Sunny Entre Estrelas não está apenas limpando-se espiritualmente, como também fisicamente.

“Eu mesma gosto de resolver e fazer as coisas – muito autocuidado”, ela diz. “Eu vejo um quiropraxista uma ou duas vezes por semana para manter meu corpo alinhado. Faz me sentir melhor. Eu tomo minhas vitaminas e comecei a comer comidas sem glúten, orgânicas e até mesmo comida crua, algo de que eu costumava rir.”

A cantora de “Skyscraper” irá definitivamente se exercitar quando subir no palco do Jingle Ball 2013 da Y100 no BB&T Center no dia 20 de dezembro, junto com Miley Cyrus, Robin Thicke, Austin Mahone, Ariana Grande, Enrique Iglesias, Flo Rida e Jason Derulo.

Não pergunte por uma setlist ainda ou se há alguma colaboração envolvida.

“Eu tenho tanto acontecendo agora que eu não sei”, ela diz. “Eu posso fazer um dueto com o calor do momento ou levar um convidado especial.”

Entre essas coisas acontecendo: ser jurada no X Factor. Na noite de quinta-feira, Lovato sofreu um grande golpe quando as duas cantoras em sua categoria – cantoras solo entre 12 e 24 anos (Rion Paige e Ellona Santiago) – foram eliminadas.

Lovato tinha grandes esperanças para as duas.

“Ellona é literalmente como uma pequena Christina Aguilera, com muito carisma e uma voz muito poderosa”, ela disse. “E a Rion tem uma voz muito madura.”

Desapontar talentos novos é duro, e Lovato sabe o quão esmagador a rejeição pode ser. No futuro, ela aconselharia sua própria filha a entrar no showbiz?

“Eu aprendi que o holofote provavelmente não foi a melhor coisa para mim enquanto eu estava crescendo”, a texana admitiu. “Foi um momento confuso com muita pressão. Eu queria ter ficado com ter aulas de canto, de violão e pesquisar músicas.”

Mas houve um lado positivo.

“Quando eu sofria bullying e passava por uma depressão horrível, a indústria do entretenimento me manteve sã, animada e encorajada a viver os meus sonhos.”