Conhecer Demi Lovato foi como conversar com uma princesa Disney pouco convencional. Ela foi meio calma, mas ainda tinha aquela atitude durona, de poder-feminino. Quanto ao seu estilo, a popstar é maravilhosa como uma pele luminosa, lindos olhos castanhos e um sorriso potente. Sua linda maquiagem é justaposta com seus cabelos pretos e despenteados na altura do queixo – o que sabemos ser mais controlado comparado com o arco-íris de cores que já foi escolhido por ela na hora de pintar seus cabelos.

Mas o que faz de Demi um destaque na multidão de jovens em Hollywood é sua determinação para encorajar mulheres. Através das letras de suas musicas, suas frases inspiradoras e sua sinceridade quanto às suas batalhas, ela reconhece que ninguém é perfeito – nem mesmo celebridades. Sua última música, Confident, canta sua opinião em mensagens como “I used to hold my freak back. Now I’m letting go. I make my own choice. Yeah I run this show.” Quem somos nós pra discordar?

Talvez sua beleza interior e exterior foi o que atraiu a NYC New York Color a escolher Demi como sua embaixadora global. (E também o que garantiu a ela um namorado gato!)

Já que Demi parece ter tudo no lugar certo, perguntamos a ela como viver a vida de modo mais confiante (não é sempre fácil!). E nós apresentamos 12 dicas para que você seja o seu melhor, dicas escritas com palavras de Demi.

(PS.: podemos dizer que Demi lançará em 2016 algo que irá te ajudar a se sentir e parecer muito mais confiante!)

1. Cuide bem de você

Minha primeira dica para ser confiante é começar a cuidar bem de você mesmo. O maior objetivo é aprender a se amar, a amar sua própria pele e ser confiante com você mesmo como pessoa – como você é. É tudo sobre cuidar de você. Quando você começa a se cuidar, você começa a se amar, você se sente confiante.

2. Continue sendo você

Não se compare com outras pessoas – o que é algo que eu faço facilmente. É muito fácil comparar, andando nas ruas, olhando para uma modelo da Victoria’s Secret em um pôster e pensando “nossa, eu não sou assim!” Mas eu tenho pessoas ao meu redor que me observam e dizem “sim, mas você tem uma voz incrível” ou “você é uma pessoa muito engraçada e talentosa.” Eu tenho uma base de apoio muito boa, então rodeie-se com pessoas que te apoiam.

3. Maquiagem pode ser um remédio

Quando se sentir um pouco pra baixo, passe um pouco de maquiagem. Também não acho que tenha algo errado em caras usando maquiagem. Como pode ser justo garotas poderem cobrir suas inseguranças e garotos não? Aliás – todos esses galãs – todos usam maquiagem.
O que me faz sentir bem é fazer parecer o mais natural possível. Eu não gosto de usar muita base no dia a dia. Então a NYC New York Color Get-It-All Strick (que sai em janeiro) é bem clarinha, mas faz você ficar mais limpa com uma boa cobertura.
Eu sempre faço minhas sobrancelhas porque eu acho que é importante, elas dão o formato do seu rosto. É bom se sentir modelada quando você vai trabalhar ou algo assim.

4. Ame-se para encontrar o amor

Para ter um relacionamento saudável você precisa aprender a se amar primeiro e você precisa aprender a se cuidar. Você precisa ser capaz de não depender de outras pessoas para ter confiança e apoio. É assim que você consegue ter um relacionamento saudável, quando você começa a se amar.

5. Malhe, sinta-se feliz

Ginástica e dieta mudam sua mente quanto ao seu modo de olhar as coisas. Seja malhando ou saindo para caminhar. Faça algo para o seu corpo – para o seu amor próprio. Não precisa ser “ah eu preciso fazer academia para perder peso.” Seu corpo produz níveis naturais de serotonina, e você também tem as endorfinas. Literalmente, isso fisicamente afeta você e como você se sente. Faz você aproveitar um pouco mais a vida.

6. O que você come também conta

Eu notei que quando eu como coisas não saudáveis, eu me perco. É verdade. É como quando você está sendo bom com o seu corpo e você ingere algo que não está acostumado a ingerir. É tipo “espera um pouco – eu preciso tirar isso de mim”.
Outra coisa também é óleo de peixe. Você pode ou comer peixe ou ingerir pílulas de óleo de peixe. É muito bom para a pele porque tem ômega 3.

7. Água é sua melhor amiga

Beber muita água realmente me ajuda. Felizmente, eu tive uma pele boa enquanto crescia. Não era o caso de eu ter que garantir que comesse peixe. Eu sempre garanto que eu bebo muita água porque eu literalmente consigo ver a diferença no meu rosto quando estou desidratada.

8. Fazer as unhas com frequência pode ser meditativo

Eu sempre tento manter minhas unhas com uma boa aparência. Por algum motivo, se minhas mãos ou meus dedos do pé não estão com uma aparência boa eu me sinto uma grande bagunça. Eu até mesmo faço minhas próprias unhas a noite ou de manhã. É meio que uma terapia, na verdade. Quando eu preciso me desligar e fazer um pouco de meditação distratara eu gosto de fazer minhas unhas.

9. Um bom cabelo conta muito

Quando meu cabelo está bonito, eu me sinto bem. Me sinto polida. Normalmente eu só passo os dedos quando está secando porque meu cabelo é naturalmente ondulado. Ou então eu faço uns cachos ou aliso – o que eu estiver com vontade naquele dia.

10. Afirme-se com uma cor de cabelo

Eu acho que escuro é meu tom favorito em mim. Antes de você pintar um arco-íris no seu cabelo você precisa livrar seu cabelo de toda a cor. Vai danificar seu cabelo, mas se você quer fazer, faça. Se expresse da maneira como quiser.

11. Perfumes são uma poderosa forma de melhor seu humor

Eu, na verdade, tenho muitas alergias, então não uso perfume. Não posso. Uma borrifada e eu já estou espirrando horrores! Sabe aqueles quiosques de aeroporto com perfume? Sim, aquilo é um pesadelo pra mim. Se tivesse gatos lá seria ainda pior.
Mas enfim, na minha linha de produtos de pele, Devonne By Demi, eu agora tenho óleos essenciais. Então eu passo o óleo em vez de aplicar produtos com química. Quando você cheira bem, você se sente bem. É simples assim. Alguns dos óleos são relaxantes.

12. Música é como um remédio

Escute musicas que fazem ressonância com você. Às vezes você precisa escutar músicas mais emocionantes pra botar pra fora o que você está sentindo e às vezes você precisa escutar musicas que vão te botar pra cima e fazer com que você se sinta confiante.

Fonte: Pop Sugar
Tradução e Adaptação: Demi Lovato Brasil